Menopaus

Kõik, mida peate teadma varajase menopausi kohta

Tõenäoliselt olete kuulnud, kuidas teie ema, vanaema või vanem töökaaslane kurdavad kuumahoogude, öise higistamise ja menopausi kaasneva vältimatu kaalutõusu üle. Kui teil on eriti valusad perioodid, võite vaikselt mõelda, et eelistaksite veidi üle kuumeneda, kui oleksite loote asendis nii krampidega kokku keeranud, et hingata on valus. Kui menstruatsioonid on tavapärasest küljest paremad, siis arvate ilmselt lihtsalt, et näpsake, hea meel, et ma ei pea muretsema seda veel 20 või 30 aastat!

Menopausi värvitakse tavaliselt nii, nagu juhtub vanemate naistega, kuid on veel üks menopausi kogemus, mida ei arutata peaaegu sama sageli: vara menopaus.



Varajane menopaus, mida mõnikord nimetatakse enneaegne menopaus , on tingimus, et kõik naised peaksid olema sellest teadlikud, sest see võib tõsiselt mõjutada naise elukvaliteeti, tulevast viljakust ja üldist tervist.

Mis vahe on menopausil ja varases menopausis?

Ameerika Reproduktiivmeditsiini Selts (ASRM) määratleb menopausi järgmiselt munasarjade funktsiooni loomulik peatumine ja menstruatsioon . See võib esineda 42–56-aastaselt, kuid tavaliselt umbes 51-aastaselt, kui munasarjad lõpetavad munarakkude tootmise ja östrogeeni tase langeb. Varajane menopaus on põhimõtteliselt sama, välja arvatud see, et see algab enne, kui naine on 40-aastane. Ja kuigi menopaus on kogu elu väldava reproduktiivse tsükli loomulik osa, peetakse varajast menopausi ebanormaalseks ning selle põhjuseks võib olla nii põhjus kui ka põhjus kohta muud terviseprobleemid.

Mis põhjustab varajast menopausi?

Sageli, kui on teada millegi põhjus, muutuvad ennetamine ja ravi usutavamaks. Varase menopausi puhul on teada mitu põhjust, kuid siiski ei saa paljud naised kunagi lõplikku vastust selle kohta, miks nad just enne 40-aastaseks saamist menopausi alustasid. Varase menopausi võimalikud põhjused on järgmised:



  • Geneetiline eelsoodumus:Kui teie emal algas menopaus varakult, alustate ka keskmisest tõenäolisemalt vara. Kui enneaegse menopausi jaoks ei saa leida ühtegi muud põhjust, põhjustavad arstid seda tavaliselt geneetilistel põhjustel. Kas pole kindel, mis on teie perekonna ajalugu? Helistage oma emale või mõnele muule pereliikmele ema juurest ja tehke kaevetöid.
  • Enneaegne munasarjade puudulikkus:Enneaegset menopausi ja enneaegset munasarjade puudulikkust kasutatakse sageli ekslikult. Kuid naised, kellel onenneaegne munasarjade puudulikkusvõib olla ebaregulaarne menstruatsioon ja kuigi see on ebatõenäoline, võib siiski rasestuda. Menopausi varakult läbivad naised lõpetavad menstruatsiooni ja ei saa rasestuda. Enneaegne munasarjapuudulikkus - kui teie munasarjad sulguvad ja lõpetavad munarakkude tootmise - võivad põhjus varajane menopaus.
  • Elustiil:Nii nagu mis tahes muu terviseseisundi puhul, võib ka teie elustiil mängida olulist rolli varajase menopausi tekkimisel. Siin on mõned elustiili tegurid, mis võivad teid muutuse läbimisel mõjutada:
  • Uuringud on näidanud, et naised, kes suitsetavad sigarette, on menopausi läbib suurema tõenäosusega nooremas eas .
  • Kuna östrogeen ladustub rasvkoes, on naised, kellel on madalam soovitatust kehamassiindeks (KMI), varajase menopausi suhtes vastuvõtlikumad.
    • Stress on asi, millega me kõik igapäevaselt tegeleme, mis võib olla teie munasarjade jaoks halb uudis. Liiga palju stressi mõjutab hormoonide taset ja võib lõppkokkuvõttes põhjustada menopausi 30ndates eluaastates.
    • Alkoholism pole kahjulik ainult teie südamele, suhetele ja karjäärile. Samuti võib see vastavalt a riikliku tervishoiuinstituudi uuring , viivad varase menopausini, sekkudes reproduktiivhormoonidesse ja suurendades muude häirete, näiteks maksahaiguste, tõenäosust.
  • Autoimmuunhaigused:Autoimmuunhaigused, nagu kilpnäärmehaigused ja reumatoidartriit, põhjustavad immuunsussüsteemi erinevate kehaosade eksitamist ähvardusena ja üritavad selle vastu võidelda. Kui see juhtub, tekib põletik ja seejärel võivad munasarjad kahjustada. Kuna menopaus (nii varajane kui ka normaalne) toimub siis, kui munasarjad lakkavad töötamast, on põhjustatud põletik autoimmuunhaigused võivad põhjustada munasarjade sulgemist .
  • Epilepsia:Varajane menopaus mõjutab ainult umbes ühte protsenti elanikkonnast. Uuringust selgus aga, et ebaproportsionaalselt palju epilepsiaga naised - 14 protsenti - jõuab menopausi enneaegselt.
  • Kromosoomidefektid: Turneri sündroom , kui naisel sünnib vaid üks X-kromosoom, on see üks kromosoomidefekt, mis võib põhjustada enneaegset menopausi. Trisoomia 13 ja 18, mis tekivad siis, kui emasel on Lisa kromosoom, põhjustavad tõenäoliselt ka seda.
  • Vähk:Munasarjavähk võib põhjustada munasarjade funktsioneerimise lõpetamise. Laiemas perspektiivis võib mis tahes tüüpi vähiravi (näiteks kemoteraapia või kiiritus) kahjustada munasarju.

Varajase menopausi sümptomid

Varajane menopaus juhtub ainult umbes iga 100 naisega, seega on teie tõenäosus suhteliselt madal. Sellegipoolest on oma keha ja reproduktiivtervise kontrolli all hoidmiseks oluline mõista ja osata tuvastada, millal või millal kaasnevad sümptomid. Varajase menopausi tavalised sümptomid on:


miks mul menstruatsioon algab
  • Ebaregulaarsed perioodid
  • Perioodid, mis on lühemad või pikemad kui kunagi varem
  • Tugev verejooks
  • Määrimine
  • Perioodid, mis kestavad kauem kui üks nädal
  • Periood pärast tervet aastat, kui seda pole
  • Tujukus
  • Madal libiido
  • Magamisraskused
  • Tupe kuivus ja / või valu vahekorra ajal
  • Kusepõie kontrolli kaotamine
  • Kuumad hood
  • Öine higistamine
  • Seletamatu kaalutõus
  • Unustamine

Varajase menopausiga seotud tüsistused

Niisiis, kui teil on menopaus varases staadiumis, peate lihtsalt sümptomitega tegelema ja siis siin on , see on läbi ja pole enam perioode? Mitte päris. Naise keha on keeruline (kuigi pole üllatav, et see pole nii salapärane, kui mõned mehed seda peavad - kliitoril on sõna otseses mõttes õigus seal kutt). Kõik selle paljud elemendid on lahutamatult seotud ja kui üks asi sassi läheb, teevad seda ka paljud teised. Varase menopausi (ja üldiselt menopausi) läbinud naised kogevad seda östrogeeni hormooni langus mis võib põhjustada:

  • Parkinsoni sümptomid
  • Osteoporoos
  • Südamehaigus
  • Dementsus
  • Depressioon
  • Suurenenud käärsoole- ja munasarjavähi risk
  • Periodontaalne (igemete) haigus
  • Hammaste kaotus
  • Katarakti moodustised

Menopausi enneaegne läbimine ei tähenda tingimata seda, et sina tahe kui teil on neid tüsistusi, kuid risk tõuseb, seetõttu on oluline olla tähelepanelik ja suhelda oma arstiga avatult.



Kuidas enneaegset menopausi diagnoositakse?

Kui teil on vähimatki kahtlust, et teil on varajane menopaus, peaksite mõne uuringu jaoks pöörduma oma arsti kabinetti. Teie arst saab menopausi alguse kindlaks teha mitmel viisil, sealhulgas füüsiline eksam ja vereanalüüs, mis välistavad raseduse ja kilpnäärmehaigused. Parim test on aga see, mis mõõdab folliikuleid stimuleeriva hormooni (FSH) taset teie süsteemis. Kui teie munasarjad hakkavad sulguma, väheneb östrogeeni tase. Kui östrogeen langeb, on teie FSH tase kõrgem - üsna selge märk sellest, et teil on menopaus.

Kas varajase menopausi raviks on olemas?

Kahjuks ei ravita varajast menopausi, kui see on alanud. Sellest hoolimata saate oma sümptomeid siiski hallata hormoonasendusravi (HRT) või menopausi hormoonravi (MHT) kaudu, kuid pidage meeles, et need ravimeetodid võivad suurendage oma rinnavähi tõenäosust , südamehaigused ja insult. Teise võimalusena saate oma sümptomeid hallata tähelepanelikkuse meditatsioonide, jooga ja tervisliku toitumise abil. Nagu iga muu, on ennetamine teie parim valik, kuid loomulikult pole teil alati kontrolli oma peenikeste munasarjade üle.

Varajase menopausi emotsionaalne ja vaimne koormus

Kui teadustöö kõrvale jätta, ei oleks see narratiiv lihtsalt täielik ilma varajase menopausi väga tegeliku osata: kuidas see mõjutab teie emotsionaalset ja vaimset heaolu. Nii nagu naissoost olemise muude osade puhul, menopaus toob endaga kaasa sotsiaalse häbimärgi . Kui aktivistid on pikka aega püüdnud lahti saada kõikidest kahjulikest stigmadest, millega naised tegelevad, siis varajane menopaus on siiani suhteliselt käsitlemata. Varasel menopausil pole mitte ainult higi, kui unustate võtmed ja jätate ennast lihtsalt füüsiliselt kohutavaks, see võib ka teie enda nägemisele kaasa maksta, eriti kui teised inimesed pole teie muutumise suhtes kohanemisvõimelised. vajadustele.

Naistel on nii suur surve oma loomulike kehaliste funktsioonide osas teatud kaalutlusõiguse säilitamiseks, et võib olla hirmutav hakata rääkima millestki pealtnäha tabust nagu menopausi alustamisest enne, kui te arvata pidite. Rääkimine sellest, mida te läbi elate, võib tegelikult pakkuda palju lohutust ja aidata teil luua tugisüsteemi, mis saab teiega läbi selle elumuutuse. Esimene samm selle toe saamiseks on selle küsimine (ja ehkki te küsite, võib-olla vaadata, kas keegi saab konditsioneeri sisse lülitada).

Esiletõstetud pilt autorilt Fobymo fotograafia